Védekező elhatárolódás 

A védekező elhatárolódás a sebezhetőség elleni védekezés egyik formája

Amikor elhatároljuk magunkat a közelségtől, hogy elkerülük a szeparáció fájdalmát, ahogyan a szoros kapcsolat túl nagy fájdalmat okoz, az agy visszájára fordítja a kötődő ösztönt ,- vonzerő helyett taszító erővé változtatja.

Védekező elhatárolódás alkalmával, ellenszenv válik érzékelhetővé a hozzánk közelálló személy iránt, akihez vonzódnunk kellene.

Ez egy ösztönös védekező mechanizmus, viszont minnél többet időzünk ezzel a megtapasztalással, rögzítjük azt, akkor jóllehet egész személyiségére kihat, lehetetlenné téve az egészséges kapcsolódás kontextusát. 

Továbbá a védekezés, nem csupán a fájdalomal  tesz érzéketlenné, érzéketlenné tesz mindarra a pazar és lenyűgöző megtapasztalásokra, amely fellelhető lenne számodra, lehetővétéve számodra magasztos, káprázatos élet megteremtését.