A tanulás az, ha rájövünk arra, amit már tudunk.

A mindfulness angol eredetű szó, tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként vált ismertté hazánkban.

Talán már a Te is kiterjesztetted a megfigyelésed, valakivel olyan könnyed a létrehozás, együttműködés, és van akivel szörnyen döcögős.

Személyiségfejlődésünk során szinte elkerülhetetlen a kritika, legyen szó önmagunk felé forduló, valamint más személyek felé irányuló kritikáról.

A hiba lehet gondatlanságból, tudatlanságból, lustaságból, feledékenységből, tévedésből eredő kifogásolható cselekedet, amely rendszerint az egyén számára nem tesztő következményekkel jár.

A védekező elhatárolódás a sebezhetőség elleni védekezés egyik formája